从“手足无措”到“游刃有余”：参建协作队的自我管理“蜕变记”

在山西应用科技学院的发展过程中，有这样一支特殊的队伍——由宋兴航校长亲自组建的参建协作队。自2022年起，他们怀揣“爱校、促管、互助、精进”的队训，从校园管理的细节处发力，在学校发展的征程中扎根；一届届队员接力传承，哪怕只留几人驻守，也始终以奋斗为笔，让青春在服务建校的实践里闪光，让“拓荒精神”在代代接续中愈发鲜活。从今天开始，党委宣传部特别策划推出“参建队的故事”专栏，邀请参建队的指导老师与队员们，分享他们在校园里的实践点滴、成长感悟。这里有汗水浇灌的收获，有协作凝聚的温暖，更有青年与学校同频共振的赤诚。让我们一同聆听这些与校共生的故事，见证青春力量如何成为推动学校发展的生动注脚。

“以前总觉得‘自我管理’是空泛的概念，加入参建协作队后才明白，它就藏在每一件小事里——如何平衡工作与休息，如何整理内务，如何调节情绪。”队员师建树的感慨，道出了八名协作队学子的共同心声。在两个月的留校实践中，《习惯养成教育计划》的“自我管理提升”板块，引领他们完成了一场从“手忙脚乱”到“井井有条”的华丽蜕变。

内务整理：蜕变的起点

整洁的内务，是自我管理的第一道门槛。初入宿舍，队员们大多手足无措：被子歪斜，衣物在柜中堆叠如山，洗漱用品散乱无序。“在家从没自己整理过房间，都是妈妈打理。第一次花了两个小时，结果还是不合格。”队员张国秀回忆道。为攻克难关，老师开展了专项内务培训，细致讲解从叠被技巧到物品定位的每一个细节。队员们更自发组建“互助小组”，内务能手主动结对帮扶，手把手传授整理诀窍。

一周的勤学苦练，成效显著。在第二次内务检查中，所有宿舍均达到“床铺整洁、物品有序、地面干净”的标准，张国秀与杨博雅的宿舍更获评“优秀样板”。“如今，晨起叠被、桌面归整已成习惯，睡前备好次日衣物，这种秩序感让一整天都清爽高效。”师建树分享着他的新日常。

时间规划：蜕变的引擎

协作队的留校生活紧张而充实：值班组需24小时在岗，完成值守巡查；非值班组则与值班组共同参与晨训、恳谈会、防汛绿化及各类突击任务；全体队员还需自学“兴航周语”、撰写心得、参与周三交流会，并应对每周一次的“能力提升”周考。初期，时间规划的缺失让部分队员顾此失彼。“有次因专注协助学院事务，忘了提交心得纸质版，挨了批评才惊觉规划的重要性。”队员李财权坦言。

在老师指导下，队员们开始制定详尽的“个人时间计划表”：晨训、工作、学习、午休、劳动、自学、复盘、休息……每个时段都被清晰标注。“有了计划表，告别了手忙脚乱。按部就班执行，任务都能按时完成，还能挤出时间看书锻炼。”队员要武子獒的笑容里透着从容。

情绪管理：蜕变的基石

面对留校工作中的挑战——恶劣天气下的巡查、体力透支的劳动、失误后的批评……负面情绪曾是不小的困扰。为此，学校值班干部房生露、贾佳、白艳芬等开设了情绪管理讲座，结合自身阅历，传授情绪识别与调节的技巧。

“有次因值班记录漏记重要信息被批评，满心委屈甚至想放弃。”队员杨博雅回忆道。恰在当日下午的讲座上，值班干部刘建军分享了自身因失误受挫的经历，并教授“深呼吸法”与“积极心理暗示法”。“讲座让我冷静反思，意识到问题在于不够细心。之后工作更专注，再未犯类似错误。”杨博雅说。如今，队员们面对问题不再轻易抱怨沮丧，而是主动运用所学方法调整心态，以积极姿态迎接挑战。

蜕变，在实践中升华

从内务的条理分明，到时间的精准掌控，再到情绪的成熟应对，参建协作队的学子们用两个月的时间，将“自我管理”从抽象概念内化为切实能力。这场始于“手足无措”的旅程，最终抵达了“游刃有余”的彼岸，为未来的成长奠定了坚实的基石。